Continuazione
Il dolore emotivo è il più difficile da alleviare, non c'è rimedio per gestirlo. Quello che dobbiamo fare è cercare di uscire da questi pesanti spazi emotivi, riempiendoci di ciò che è bene per noi.
Circondati di brave persone, coltiva relazioni sane, fai attività che ti danno piacere, prenditi del tempo per non fare nulla, dì "ti amo", dì "mi amo".
Conserva nei tuoi ricordi i momenti più piacevoli della tua vita. Balla, canta, suona uno strumento, sorridi, ridacchia per le sciocchezze. Questo è ciò che servirà come farmaco quando la vita dice "no", quando fa buio.
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