L'acqua è essenziale per il corretto funzionamento di tutte le funzioni del nostro corpo, interferendo con la circolazione sanguigna, la regolazione della temperatura e la disintossicazione del corpo.
Rappresenta circa il 70% del corpo di un adulto ed è presente nei nostri muscoli, organi e sangue. La mancanza d'acqua può causare vertigini, bassa pressione sanguigna, mal di testa, affaticamento e tanto altro.
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La disidratazione provoca e aggrava alcune malattie ed è per questo che, dopo un lungo periodo di insufficiente assunzione giornaliera di acqua, alcune malattie croniche possono svilupparsi o peggiorare, come ad esempio:
