Certamente, hai sentito che è necessario prendere una media di 2 litri di acqua al giorno per stare bene e in salute. Ma conosci la vera ragione di ciò?
È che l'acqua è essenziale per il corretto funzionamento di tutte le funzioni del nostro corpo, interferendo con la circolazione sanguigna, la regolazione della temperatura e la disintossicazione del corpo.
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Rappresenta circa il 70% del corpo di un adulto ed è presente nei nostri muscoli, organi e sangue.La mancanza d'acqua può causare vertigini, bassa pressione sanguigna, mal di testa, affaticamento e tanto altro.
