Continuazione
La tua respirazione migliorerà, il che a sua volta renderà molto più facile cadere e rimanere addormentato.
Se non basta mettere uno spicchio di aglio sotto il cuscino, puoi fare un vapore d'aglio per respirare prima di andare a letto.
Basta mettere 3-5 spicchi schiacciati in una pentola di acqua bollente, spegnere il fuoco e poi inalare il vapore.
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