Memoria selettiva: il più grande alleato della salute mentale ed emotiva Curiosità

Memoria selettiva: il più grande alleato della salute mentale ed emotiva

Viviamo molte cose, ogni giorno, e se non creiamo un filtro per stabilire quali di esse meritano attenzione e quali è meglio lasciare da parte, non saremo mai in grado di goderci la vita nel modo giusto.

Abbiamo l'abitudine di prestare troppa attenzione a tutto ciò che ci accade, da una giornata inaspettata a una parola sbagliata che una persona ci ha detto qualcosa.

Viviamo quotidianamente in situazioni complicate, ma è il modo in cui reagiamo a loro che definiscono quanto sarà bella la nostra giornata. Ci saranno sempre persone che ci criticano, promesse infrante e impreviste in mezzo alla strada, ma questo non può occupare le nostre menti e privarci di vedere ciò che merita veramente attenzione.

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