Sbavare nel sonno a volte può farti sentire a disagio, ma la realtà è che non solo è comune, ma è un indicatore che hai riposato molto bene.
Il sonno ha diverse fasi di durata approssimativamente uguale e una di queste è nota come movimento rapido degli occhi (REM).
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Durante la fase REM, il corpo entra in un sonno profondo e sperimentiamo un riposo veramente riposante.
