La sessualità, spesso vista solo come fonte di piacere, potrebbe avere un impatto notevole sulla nostra salute e longevità. Ricerche recenti suggeriscono che un'attività sessuale regolare non solo arricchisce la sfera emotiva e intima, ma potrebbe anche estendere la durata della vita.
Un gruppo di ricercatori americani ha esaminato migliaia di individui per studiare l'effetto della frequenza dei rapporti sessuali sulla salute generale. I risultati, pubblicati sul Journal of Psychosexual Health, indicano che le donne che hanno rapporti almeno una volta alla settimana vedono ridotto il rischio di morte per qualsiasi causa del 46%. Curiosamente, questo beneficio non è stato riscontrato negli uomini, ad eccezione di quelli che soffrono di depressione.
Secondo il National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), che ha raccolto dati tra il 2005 e il 2010, una frequenza di rapporti sessuali di almeno una volta alla settimana è considerata adeguata per beneficiare la salute. Nonostante la maggior parte degli intervistati abbia riferito più di dodici rapporti all'anno, solo un terzo ha mantenuto una cadenza settimanale.
