La posizione in cui dormi influisce sulla tua salute

Dormire sulla schiena con le mani lungo i fianchi è considerata la migliore postura del sonno. Questa posizione è simile alla posa di Savasana nello yoga. Conosciuta anche come la posizione del soldato, è nota per avere molti benefici per la salute.

Pro:     

- Posizione perfetta per appoggiare la colonna vertebrale, il collo e le braccia