Quanto è importante l'alimentazione al cervello? La più grande connessione tra il nostro corpo e il cibo non è nel sistema digestivo, ma nel cervello. L'impatto della nostra dieta ti influenza direttamente.
Da un lato, è responsabile della fame, della sazietà e del desiderio di mangiare e, dall'altra parte, riceve la sua energia attraverso il cibo. Perché il cervello funzioni perfettamente, è necessario nutrirlo adeguatamente.
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Quindi, a seconda di ciò che ingeriamo, ci sarà una serie di processi metabolici che trasformeranno questi nutrienti nel carburante di cui la nostra mente ha bisogno.
