Continuazione
Le uova apportano all’organismo significative quantità di ferro, noto per essere l’antagonista principale di patologie come l’anemia.
11) Alleate della dieta
La sensazione di sazietà di cui abbiamo parlato è sicuramente un’alleata importante: le uova, se assunte regolarmente all’interno di una dieta bilanciata, aiutano, infatti, a combattere i chili di troppo mantenendo il corpo in salute attraverso i principi nutritivi, non comportando alcun rischio o controindicazione.
