Continuazione
La colazione all’americana pare che, effettivamente, sia da consigliare. Chi mangiauova a colazione, infatti, pare sia meno portato ad assumere altre calorie in momenti sbagliati della giornata, poichè, contenendo un grosso quantitativo di proteine, le uova contribuiscono ad un sano senso di sazietà.
8) Alleate della vista
Antiossidanti essenziali sono contenuti nel tuorlo. Sono dei preziosi alleati della salute oculare che riducono il rischio di degenerazione maculare e cataratte. Un valido strumento per contrastare l’invalidità visiva in età adulta.
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