Ti sei mai chiesto quali sono i benefici del buon umore? Quando siamo di buon umore, i dubbi sembrano scomparire e le tempeste nella nostra mente sembrano diminuire.
Il sorriso è un misterioso dono della natura che tutti hanno sin dalla nascita. Paradossalmente, sebbene siamo nati piangendo, apparteniamo alla specie di homo ridens.
L'umorismo è stato discusso dall'inizio del tempo ed è un argomento che copre diversi campi. È strettamente correlato alle origini antropologiche dell'essere umano e alle sue diverse manifestazioni.
È presente in letteratura, cinema, fumetti, battute, cartoni animati, magia, ecc. Nelle parole dello psicologo Rojas Marcos (1998), l'unica condizione per ridere con il gusto è di essere liberi dal dolore di tristezza e godere di un clima piacevole. Il sorriso è come il ronzio dei gatti: si manifesta solo quando siamo felici.
I benefici dell'umore per la mente
L'umorismo è un'attività intellettuale. Il suo malfunzionamento può contribuire a cambiare la salute mentale delle persone. Tuttavia, il buon umore può essere inestimabile nella prevenzione e nel trattamento di alcuni disturbi mentali. Vediamo di seguito quali sono i benefici che la nostra mente può trarre dal vedere il lato divertente delle cose:
- Insegna a essere meno arrogante
- Aiuta a trovare soluzioni ai problemi nella vita di tutti i giorni
- Aiuta ad adattarsi ai cambiamenti
Quelli elencati sono solo alcuni dei vantaggi dell'umorismo. Chiaramente ce ne sono molti altri. Pertanto, ti lasciamo a te scoprire che fanno buon uso di questa preziosa qualità.
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