La banane è il frutto tropicale più conosciuto e che possiamo trovare in ogni periodo dell'anno.
Per coloro che fanno attività fisica la banana è il frutto che dovrebbero consumare regolarmente, perché fornisce una buona dose di potassio e previene crampi qualora ci sottoponiamo ad un qualsiasi sforzo fisico.
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Tuttavia, queste sono cose risapute, ma di seguito troverai 5 benefici che le banane hanno sulla nostra salute.
