Esistono diversi alimenti naturali che possono aiutarti a ridurre il livello di grasso nel corpo, in questo caso uniamo i benefici di vari ingredienti per dire addio al grasso presente nei fianchi.
Con questi alimenti prepariamo una bevanda naturale la cui composizione renderà meglio ciò che consumi digerirendolo e quindi i tuoi fianchi e il resto del corpo avranno un aspetto migliore fino a perdere peso.
Succo di limone, mela e cetriolo:
Ognuno di questi frutti contiene una grande quantità di vitamine C e B6, fibre, acido folico, omega-3, fitonutrienti e antiossidanti.
Ingredienti:
- Succo di limone
- Mezzo cetriolo
- Una mela verde tagliata a pezzetti
- Prezzemolo
- 7 foglie di spinaci
- Un gambo di sedano
- 1 tazza d'acqua
Modalità preparazione:
Porta tutti gli ingredienti nel frullatore per formare una miscela omogenea. Prendi questo frullato per 15 giorni di seguito e vedrai la differenza.
Caffè nero:
Questa bevanda è un diuretico naturale e aiuta coloro che si esercitano a stimolare il flusso di adrenalina.
A differenza delle altre bevande, è necessario avere moderazione al momento di ingerirla e regolarne la quantità in modo da non diventare dipendenti dal caffè.
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