Ecco come usare il limone per alleviare il dolore alle ginocchia Consigli

Ecco come usare il limone per alleviare il dolore alle ginocchia

Il limone, non ci stanchiamo mai di ripetere, è un frutto superpotente. Proprio qui ci sono diverse ricette con lui per trattare vari problemi di salute. Solo il contenuto di vitamina C di questo frutto è già una buona ragione per avere una scorta permanente di limone a casa.

Questo sensazionale agrume contiene anche antiossidanti noti come flavonoidi, che possono svolgere un ruolo benefico nella lotta contro le malattie cardiache, il cancro e l'infiammazione.

E in questo post imparerai come usare la buccia di limone per combattere i dolori muscolari e articolari. Queste sono due ricette molto semplici. Gli olii volatili della scorza di limone aiutano a dilatare i vasi sanguigni e producono un effetto antinfiammatorio.

Ed è per questo che la scorza di limone è estremamente utile per alcuni tipi di dolore, come speroni calcaneari e articolazioni. Ecco come realizzare e utilizzare

Ricetta n.1

Grattugiare la buccia di un limone facendo attenzione a estrarre solo lo strato verde o giallo (può essere qualsiasi limone) e niente della parte bianca. Strofina la buccia direttamente sulla parte del corpo colpita dal dolore e avvolgila con una benda. Conservare in posizione fino a due ore. Fare questa applicazione sempre di notte e l'altro giorno, lavare bene con acqua. 

Ricetta n.2

Mettere la buccia di due limoni interi (può essere di qualsiasi varietà) in un barattolo e coprire con una tazza di olio extra vergine di oliva. Chiudi il barattolo e lascia riposare il composto per due settimane in un luogo fresco e buio. Quindi puoi usare l'olio ottenuto sfregandolo sulla zona interessata e coprendolo con una garza. Lascialo riposare di notte (sempre di notte!). 

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