Abbracciare potrebbe sembrare semplice, ma può impedire che la tua relazione cada a pezzi. Aumenta il rilassamento e abbassa la pressione sanguigna, rendendo entrambe le persone con meno probabilità di eliminare lo stress l'uno sull'altro.
Il contatto fisico rilascia anche ossitocina, un neuropeptide che aumenta la fiducia e la gratitudine. Un abbraccio è anche un'opportunità per disconnettersi dal mondo esterno e concentrarsi l'uno sull'altro.
LEGGI ANCHE
Perché di notte?
Durante questo periodo, le responsabilità della giornata spesso si riducono. E mentre il sole tramonta e il mondo diventa calmo, si riduce a te e loro. Questo è quando il semplice atto di abbracciare è ancora più incisivo.
