A nessuno piace la cellulite. E, sfortunatamente, non poche sono le donne che la affrontano. La cellulite può verificarsi a causa di una malnutrizione, stress, fumo o semplicemente a causa del gene che abbiamo.
La lotta con la cellulite è dura ma non impossibile. Abbiamo reali possibilità di liberarcene e tenerla lontano.
C'è ancora tempo per lavorare su quel "corpo perfetto per l'estate", quindi ho preparato alcune soluzioni per risolvere questo problema, che potrebbe esservi utili.
Scrub anticellulite fatto in casa
C'è una ricetta per uno scrub anticellulite che puoi anche fare a casa. Bastano pochi ingredienti e per i migliori risultati, ti consiglio di usarlo 2-3 volte a settimana, massaggiando l'area per 3-5 minuti.
Gli ingredienti che ti servono:
- Una tazza di caffè
- Una tazza di olio di cocco
- Una tazza di zucchero
- Mezzo cucchiaio di cannella
Quindi, una volta acquistati questi ingredienti, tutto ciò che devi fare è iniziare a preparare lo scrub.
Metti l'olio di cocco in una ciotola e mettilo nel microonde per farlo sciogliere. Aggiungere gli altri ingredienti nella ciotola e mescolare bene.
Una volta che hai lo scrub, devi solo applicarlo in ogni posto dove hai la cellulite, con movimenti circolari. Quindi massaggiare per 3-5 minuti e ripetere l'attività 2-3 volte a settimana. Puoi conservare ciò che rimane, perché non andrà a male e può durare per mesi senza dover essere tenuto in frigorifero.
Usa l'aceto di mele
Puoi provare a mescolare l'aceto di mele in pari quantità con l'acqua dopo di che aggiungi un po' di miele. Rafforza la miscela ottenuta nelle zone dove c'è cellulite, quindi avvolge l'area con una pellicola di plastica. Tieni la pellicola di plastica avvolta per un'ora. Trascorso il tempo, rimuovere la pellicola e pulire la miscela sparsa sulla pelle con acqua tiepida. Ripeti l'attività regolarmente ogni giorno fino ad ottenere i risultati desiderati.
Idrata con acqua con il limone
Anche l'idratazione è molto importante. Bevi più acqua che puoi e rinuncia ai succhi. Si raccomanda di bere ogni mattina a stomaco vuoto una spremuta di limone. Mescolare il limone con un po' d'acqua, quindi bere il liquido. Si dice che sia anche un ottimo alleato contro la cellulite.
Cibo sano
Anche il cibo ha il suo ruolo. Perché non possiamo aspettarci di mangiare solo cibo malsano senza avere effetti negativi sull'aspetto del corpo. Mangiare in grandi quantità non produce la cellulite, ma cibo malsano sì. Quindi puoi provare a preparare piatti sani (e gustosi). Le ricette sono molto più di quanto pensi!
Esercizio
L'esercizio fisico ci aiuta anche a liberarci della cellulite. Si consiglia di andare in palestra almeno 2-3 volte a settimana. Al mattino o di sera, troviamo sempre mezz'ora o un'ora libera.
Tutti questi processi di combattimento anticellulite richiedono regolarità. In ogni caso, se seguiamo questi metodi, i risultati appariranno il prima possibile. E quando dico il tempo più breve, non parlo del lunedì seguente, ma nemmeno dopo settimane. Sto parlando di giorni.
Anche se i risultati appariranno in pochi giorni, ho detto che è necessario mantenere tutti questi modi per rimuovere la cellulite, perché non vogliamo appaiano di nuovo.