Col passare del tempo, gli avocado stanno diventando più popolari nel mondo, non solo per il loro sapore, ma anche per quanto sia salutare per il tuo corpo.
E se ciò non bastasse, questo frutto è molto utile al momento della dieta, perché il suo consumo genera una piacevole sensazione di sazietà, che consente di evitare l'eccessivo consumo di cibo.
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Ma non si deve preoccupare per la mancanza di sostanze nutritive, perché questo frutto contiene un sacco di grassi buoni per darci energia e ha anche le vitamine A, B, E e K, così come fosfato e potassio.
