L'acqua è il componente principale del nostro corpo, vitale per eseguire correttamente tutte le sue funzioni e processi. Se mescoli questo liquido con diuretici vegetali come il cetriolo, puoi migliorare i suoi benefici per la tua salute.
Il cetriolo è a basso contenuto di calorie, contiene zero grammi di grassi ed è ricco di vitamina C, vitamina K, magnesio, potassio e manganese. Inoltre, fornisce antiossidanti, tra cui flavonoidi e tannini, che prevengono l'accumulo di radicali liberi e proteggono dalle malattie e dall'invecchiamento, spiegano Health Line.
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Allo stesso modo, il cetriolo ti aiuta a perdere peso in diversi modi. Ogni 100 grammi contribuisce a malapena a 16 calorie, il che lo rende un ingrediente per i vostri snack e insalate. Il suo alto contenuto di liquido ha un effetto diuretico, elimina la ritenzione di liquidi e consente di abbassare l'addome e perdere grasso.
