Ognuno ha una definizione diversa di cosa significhi vivere una vita felice, ma ci sono abitudini brevi che possono aiutarti a sentirti meglio durante il giorno.
Sistemazione del letto
Anche se molte persone pensano che sia un eufemismo, riordinare il letto la mattina ti dà un senso di realizzazione all'inizio della giornata.
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Comunicazione breve con i propri cari
Non deve essere una lunga conversazione, puoi semplicemente inviare loro un video divertente o un messaggio che dovresti vederti presto.
