Com'è possibile che alcune persone vadano a letto prima delle 22 e altre alla stessa ora sono eccezionalmente attive e in grado di esercitare sia fisicamente che mentalmente? Dipende dall'ora in cui si sono svegliati e dall'intensità della giornata? Apparentemente l'ora in cui dovresti andare a letto è basata sul tuo segno zodiacale.
Ariete
Secondo gli oroscopi, Ariete dovrebbe andare a letto intorno alle 2-3 del mattino. Le persone nate sotto questo segno possono andare a letto molto tardi e hanno bisogno di dormire pochissimo per essere poi efficenti durante il giorno. Ecco perché, anche se vanno a letto tardi, possono svegliarsi alle 6 o alle 7 del mattino. Lasciali però arrivare in ritardo altrimenti saranno irritabili come bambini.
Toro
Il Toro ha bisogno di almeno 7 ore di sonno, dovrebbe andare a letto intorno alle 23:00. Inoltre, le persone nate sotto questo segno non amano i risvegli improvvisi e violenti, quindi è meglio se impostano la sveglia alle 6 del mattino per poi fare piccoli sonnellini in modo da non alzarsi di cattivo umore.
Gemelli
Secondo gli oroscopi, i Gemelli dovrebbero andare a letto intorno all'una. Le persone nate sotto questo segno hanno bisogno di dormire circa 6 ore al giorno. Sfortunatamente, sono terribilmente loquaci e se sono interessati a qualcosa (specialmente una bella chiacchierata), non possono affatto stendersi. I Gemelli dovrebbero calmarsi e rilassarsi prima di andare a dormire.
Cancro
Le persone nate sotto il segno del Cancro dovrebbero andare a dormire intorno alle 23:00 e dormire almeno 8 ore per sentirsi bene. Ma vorrebbero dormire 9 o 10 ore. Sfortunatamente, questo non è sempre possibile per ovvi motivi, è quindi consigliabile per loro addormentarsi intorno alle 23.
Leone
Il momento migliore per i Leone di andare a dormire è più o meno a mezzanotte. I Leoni non hanno bisogno di dormire troppo. Per loro sono sufficienti 7 ore. Se qualcuno offre loro alcune attività serali, saranno felici di accettarlo. D'altra parte, è importante che il loro sonno avvenga in condizioni appropriate : la stanza deve essere completamente buia e deve avere la giusta temperatura. Tutte queste cose sono importanti per loro quando si tratta di dormire comodamente.
Vergine
Secondo gli oroscopi, il momento migliore per andare a dormire per la Vergine sono le 4 del mattino Sì, hai letto bene .... Si sa che la Vergine è perfetta, quindi è programmata per far fronte a tutto. Non è un problema per lei dormire solo quattro ore per tre giorni consecutivi. Pertanto, può andare a letto al mattino presto e svegliarsi alle otto riposata.
Ogni tanto dovrebbe però dormire una buona notte perché tali abitudini alla fine possono rivelarsi malsane.
Bilancia
Le persone della Bilancia dovrebbero andare a letto alle 11 di sera e il loro sonno deve durare almeno 8 ore. Durante il giorno perdono molta energia per accontentare tutti e fare una buona impressione. Inoltre, è più facile addormentarsi per loro se la stanza è in ordine. Quindi nessun disastro è permesso quando la Bilancia sta andando a letto.
Scorpione
Le persone che sono nate sotto il segno zodiacale dello Scorpione dovrebbero sdraiarsi nei loro letti intorno alle 22:00. Indipendentemente dal numero di ore in cui hanno dormito, per loro il risveglio sarà traumatico. Hanno bisogno di un'ora per alzarsi dal letto. L'unica salvezza è il caffè forte per loro al mattino. Pertanto, gli Scorpioni dovrebbero sdraiarsi il più presto possibile per poter alzarsi il più tardi possibile. Ha senso, no?
Sagittario
Il momento migliore per andare a letto per le persone nate sotto il segno del Sagittario è intorno all'una di notte. Sono davvero molto difficili da stancare perché hanno un alto livello di energia. Possono non dormire per due notti di fila ed essere ancora efficienti. Ma è meglio per loro se dormono almeno sei ore per notte.
Capricorno
Il momento migliore per andare a dormire per il Capricorno è verso le 23:00. Le persone sotto questo segno zodiacale dormono da 7 a 8 ore, indipendentemente da dove si trovano. Pertanto, supponendo che la sveglia suoni alle 7 del mattino, devono sdraiarsi non più tardi delle 11 di sera. Quando non devono alzarsi in un momento particolare, possono andare a letto quasi in qualsiasi momento.
Acquario
Gli Acquari sono davvero nottambuli perché il momento migliore per loro per andare a letto è intorno alle 3 del mattino. Le persone dell'Acquario sono sicuramente quelle con il più alto livello di resistenza. Non solo possono andare a dormire nel bel mezzo della notte, ma in più spesso hanno problemi ad addormentarsi. A volte è necessario introdurre appropriate tecniche di rilassamento. Hanno bisogno letteralmente di 4 ore di sonno per riposarsi.
Pesci
I Pesci vanno a letto molto presto, questo significa intorno alle 21:00. Altre persone non penserebbero mai di andare a letto in questo momento, ma per i Pesci Il sonno è estremamente importante. Sarebbe l'ideale se dormissero 10 ore al giorno. È interessante notare che si addormenteranno ovunque, perché le condizioni e l'ambiente non sono importanti per loro. Sono convinte che un lungo sonno renda più facile per loro mantenere una buona salute fisica e mentale.
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