8 semplici abitudini per dormire bene e svegliarsi riposati Curiosità

8 semplici abitudini per dormire bene e svegliarsi riposati

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Chi indossa calze a letto non ha bisogno di coperte extra perché nessun cambiamento improvviso della temperatura corporea significa nessun risveglio nel cuore della notte.

E i pensieri freddi? Una persona si sente molto a suo agio e rilassata solo in una stanza ben ventilata.

Nessun disagio, solo un sonno salutare.

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