Quando la persona perde il controllo dei più piccoli problemi, è già un chiaro segno di esaurimento. In quella situazione, la persona è così esausta nelle sue capacità mentali che non riesce più a distinguere chiaramente un semplice problema da qualcosa di veramente grande.
2. Stanchezza cronica
Essere esausti è uno dei sintomi principali dell'esaurimento. Non si tratta solo di sentirsi estremamente stanchi una volta o l'altra. È piuttosto una costante sensazione di stanchezza. La persona si sente continuamente sovraccaricata ed esausta.
3. Bassa immunità
L'adrenalina che il corpo produce in situazioni di stress aiuta la persona ad essere in allerta. Ma provoca il caos sul sistema immunitario. Quando la resistenza diminuisce, la persona tende ad ammalarsi più spesso. Malattie che possono variare da raffreddori, attacchi di emicrania, dolori di stomaco alle palpitazioni cardiache.
