È molto comune per le persone confondere esaurimento mentale e depressione, perché entrambi i problemi hanno sintomi in comune. L'esaurimento è solitamente associato allo stress da lavoro e al burnout mentale. La depressione può o non può essere correlata al lavoro.
Questo è il motivo per cui è molto importante sapere come identificare i segni dell'esaurimento in te stesso e negli altri. Tra questi, possiamo citare:
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