Continuazione
Tè verde
Il tè verde stimola il metabolismo e aiuta a combattere l'eccesso di peso. Una singola tazza al giorno fermerà la formazione di placche di colesterolo.
Broccoli e spinaci
Contengono molte vitamine, minerali e antiossidanti. Attivano il cuore e normalizzano la pressione sanguigna. Entrambi sono anche molto ricchi di fibre che aiutano la digestione.
Avocado
Riduce i livelli di colesterolo "cattivo" e aiuta a pulire le arterie. È anche molto ricco di grassi utili!
Pagina 4 di 6
67%
