Continuazione
4. Combatte i sintomi di anemia
Questo alimento è anche benefico per chi soffre di anemia da carenza di ferro. Il ferro nei melograni aumenta il numero dei globuli rossi. Questo porta ad un aumento dell'emoglobina nel sangue e promuove anche il flusso sanguigno sano. Inoltre, l'elevata quantità di vitamina C in essi aiuta il corpo ad assorbire il ferro.
Quando soffri di anemia, bevi una tazza di succo di melograno ogni giorno a colazione.
Un'altra opzione è quella di aggiungere 2 cucchiaini di polvere di semi di melograno essiccati in un bicchiere di latte caldo e berlo una o due volte al giorno.
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